סדנה למנהלים- להקשיב לגוף.
סדנה למנהלים ומנהלות המרכזת את התשומת לב בקול הפנימי לאיזון בין חיים ועבודה.
רבים מאיתנו מתמודדים עם מאמצים מקצועיים ואישיים שונים, חששות ולחצים שמקנים לנו תחושת חרדה מתמדת. האיזון בין חיים אישיים למקצועיים מתקשה לתמרון ונראה כמעט בלתי אפשרי. האם אנחנו מקדישים די זמן למשפחה שלנו? האם אנו מקדישים מספיק מאמץ בעבודה? האם אנחנו מזניחים את עצמנו בתהליך? כל אלה שאלות שרבים מאיתנו מתמודדים איתן מדי יום.
לעיתים,אנו מנסים לשלוט בזמן שלנו, להפחית את הלחץ באמצעות פעילויות יום-יומיות כמו מדיטציה או יוגה, או אפילו לבצע שינויים משמעותיים בחיינו כמו לשנות מקום עבודה. אך האם זה באמת מסייע? רבים מאיתנו מרגישים שאנו עדיין לא מצליחים למצוא את האיזון הנכון.
הסדנה הזו מציעה גישה שונה לחלוטין. במקום לנסות למצוא פתרונות חיצוניים כמו ניהול זמן, ספורט או מדיטציה, אני מלמדת להתחבר לקולות הפנימיים ולהקשיב לגוף ולאיתותים שהוא מוסר לנו לגבי מה נכון עבור כל אחד ואחת באופן אינדיבידואלי וכיצד לחבר זאת לכל תחומי חייו. לדעת איך כל איתות משפיע על הגוף ועל החיים לחיוב או לשלילה ומה ניתן לעשות כדי לשפר את המצב.
להזמנת הרצאה או פרטים נוספים
חלי מלכה
מנחת סדנאות והרצאות לאיזון גוף - נפש בין חיים לעבודה ומלווה נשים לצמיחה מטראומה לחיים עוצמתיים מלאי תשוקה, משמעות וחוסן נפשי ומנטאלי באמצעות כלים מגישת ה- Nlp.
טיפול בטראומה וחרדה בגישת Nlp, אימון להתמכרויות בשיטת 12 הצעדים, מנטורינג לנשים נפגעות אלימות, תואר B.ed חינוך סביבתי - בלתי פורמלי.
גם אני משתמש ב- Speaka כדי לקדם את ההרצאות שלי